7 Stufen des Gesundheitswanders

 

7 Stufen des Gesundheitswanders 1.  Begrüßung der Teilnehmer

2.  wandern

3.  Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Koordination

4.  wandern

5.  Themenblock

6.  wandern

7.  Dehnübungen, Reflektion;  Ausgabe Handzettel;

      Absprache zur nächsten Gesundheitswanderung

Zusätzliche Informationen